Viljan och längtan att skapa sig ett liv som känns meningsfullt finns hos många av oss. Det är dock lätt att tappa tron på att det ska gå för ibland är det något som blockerar och hindrar.
Ett sätt att komma vidare kan vara att prata med någon som möter dig där du är utan förutfattade meningar och som accepterar dig som du är.
Detta känns befriande och är en bra utgångspunkt för att hitta tillbaka till sin vilja och sina visioner.
Kerstins andrum
En plats för ro, läkning, samtal och personlig utveckling.
Här möts vi för en kartläggning av din livssituation och tillsammans arbetar vi för att hitta vägar till ökad acceptans och en mer meningsfull tillvaro.
Den här samtalsterapin passar dig som tycker att du hamnat i en ond cirkel och har svårt att hantera oro/ångest, stress och nedstämdhet.
Syftet är att ge dig möjlighet att upptäcka problematiska tanke och beteendemönster och hitta tillbaka till en meningsfull vardag och fritid som kan fungera bättre för dig på lång sikt.
Välkommen till Kerstins andrum!
Utgångspunkten är en humanistisk människosyn som bland annat står för att alla människor har lika värde, att alla är unika och kan utvecklas.
Inriktningen är att hjälpa dig att få nya perspektiv, detta så Du får mod att möta och hantera problematiska tankar och känslor som står i vägen för att Du ska få mer glädje och mening i livet.
Vi arbetar tillsammans med att kartlägga din livssituation och hitta verktyg för att hantera dina utmaningar, känslor och tankar som kan vara hindrande för dig.
Jag använder mig av olika terapimetoder för att skapa en individanpassad behandling som passar just dig.
